Tập nhảy an toàn
Nhảy cho người trung niên, cao tuổi: dân vũ, khiêu vũ nhẹ an toàn
Người trung niên, cao tuổi tập dân vũ, khiêu vũ nhẹ tốt cho thăng bằng, sức cơ, tinh thần. Bắt đầu chậm, giày đế bằng, sàn phẳng; có bệnh nền nên hỏi bác sĩ trư