Wiki · vukhuc.com
Cẩm nang múa và nhảy bằng tiếng Việt: múa dân gian người Việt và các dân tộc, múa cung đình, múa đương đại, ballet, khiêu vũ quốc tế, nhảy đường phố và K-pop, nhịp điệu cho người mới, tập nhảy an toàn.
Mở app Vũ KhúcChạm theo nhịp các điệu múa Việt›
Múa dân gian người Việt
Múa dân gian người Việt mềm, kín, nặng về đôi tay và thân trên; trọng tâm thấp, bước nhỏ, đạo cụ là nón, quạt, khăn, đèn và giàu tính ước lệ.
Múa dân gian người Việt
Múa nón là điệu múa dân gian người Việt dùng nón lá làm đạo cụ: nghiêng, xoay, che mặt, rồi ghép nón thành hoa, thuyền, sóng lúa trên sân khấu.
Múa dân gian người Việt
Múa quạt dùng quạt giấy hoặc quạt lụa, người múa xoè, gập, rung, lật, vẫy quạt để vẽ cánh bướm, sóng nước, mái chèo; gắn với chèo và văn nghệ.
Múa dân gian người Việt
Múa đèn là điệu múa cầm đèn trên tay, đội đèn trên đầu hoặc đặt đèn trên mâm, bắt nguồn từ nghi lễ dâng đèn trong đình, chùa, miếu của người Việt.
Múa dân gian người Việt
Sênh tiền là nhạc cụ gõ bằng gỗ gắn đồng xu; khi múa sênh tiền, người múa vừa múa vừa gõ, lắc, cọ tạo tiếng nhạc, đòi hỏi nghe nhịp thật tốt.
Múa dân gian người Việt
Múa trống cơm là tiết mục người múa đeo trống cơm ngang bụng, vỗ hai mặt theo nhịp, thường dựng trên dân ca quan họ Trống cơm; tên trống từ tục dán cơm.
Múa dân gian người Việt
Múa bài bông là múa hát cổ truyền miền Trung: thiếu nữ cầm hoa, quạt, đèn vừa hát vừa múa theo đội hình, có nơi xếp chữ, diễn trong lễ cầu an, cầu ngư.
Múa dân gian người Việt
Múa dân gian người Việt mềm, kín, nặng về đôi tay và thân trên; trọng tâm thấp, bước nhỏ, đạo cụ là nón, quạt, khăn, đèn và giàu tính ước lệ.
Múa dân gian người Việt
Múa nón là điệu múa dân gian người Việt dùng nón lá làm đạo cụ: nghiêng, xoay, che mặt, rồi ghép nón thành hoa, thuyền, sóng lúa trên sân khấu.
Múa dân gian người Việt
Múa quạt dùng quạt giấy hoặc quạt lụa, người múa xoè, gập, rung, lật, vẫy quạt để vẽ cánh bướm, sóng nước, mái chèo; gắn với chèo và văn nghệ.
Múa các dân tộc
Tây Bắc có xòe Thái, múa sạp, múa khèn; Việt Bắc có múa Then, tắc xình; Tây Nguyên có xoang; Nam Trung Bộ có múa Chăm; Nam Bộ có lăm vông, Rô băm.
Múa các dân tộc
Múa sạp gắn với người Thái, Mường miền núi phía Bắc: người gõ đập tre theo nhịp mở, mở, chập, người múa đặt chân vào lúc tre mở, rút ra trước khi tre chập.
Múa các dân tộc
Xòe Thái là múa vòng tròn nắm tay của người Thái Tây Bắc, theo trống chiêng và khèn bè. UNESCO ghi danh tháng 12/2021 với hồ sơ của Yên Bái, Lai Châu, Sơn La, Đ
Múa cung đình & cổ truyền
Múa cung đình Huế là múa nghi lễ, yến tiệc triều Nguyễn, định hình thời Minh Mạng, đứt sau 1945, nay phục dựng hơn chục tiết mục như Lục cúng hoa đăng, Bát dật.
Múa cung đình & cổ truyền
Lục cúng hoa đăng là điệu múa dâng đèn có gốc Phật giáo trong múa cung đình Huế: người múa cầm đèn hoa sen, chuyển đội hình rồi xếp thành chữ Hán mang lời chúc
Múa cung đình & cổ truyền
Bát dật là múa tế 64 người xếp tám hàng tám, lễ chế dành cho thiên tử, chia văn vũ và võ vũ; ở Huế gắn với tế Nam Giao, tế miếu thời Nguyễn, nay được phục dựng.
Múa chuyên nghiệp & đương đại Việt
Múa hiện đại là giai đoạn 1900–1950 của Duncan, Graham với kỹ thuật có tên; múa đương đại từ thập niên 1960 tới nay, pha trộn tự do và đề cao thử nghiệm.
Múa chuyên nghiệp & đương đại Việt
Nghề múa chuyên nghiệp ở Việt Nam hình thành từ đội văn công sau 1945, sưu tầm múa dân gian, chuyên gia nước ngoài và Trường Múa Việt Nam ra đời năm 1959.
Múa chuyên nghiệp & đương đại Việt
Học viện Múa Việt Nam ở Hà Nội, tiền thân là Trường Múa Việt Nam năm 1959. Đường vào nghề phổ biến là thi năng khiếu hệ trung cấp từ tuổi thiếu niên rồi học nhi
Ballet
Ballet là múa sân khấu có hệ kỹ thuật chặt chẽ, manh nha ở cung đình Ý thế kỷ 15, thành nghề ở Pháp thời Louis XIV và đạt đỉnh cổ điển ở Nga cuối thế kỷ 19.
Ballet
Ballet có năm vị trí chân, đều đứng với chân xoay ra từ hông (turnout). Tay có tư thế chuẩn nhưng mỗi trường phái đánh số khác nhau; học đúng nền hơn học nhanh.
Ballet
Giày mũi cứng có hộp mũi và đế đỡ giúp đứng trên đầu ngón chân, nhưng sức đứng đến từ cơ thể tập nhiều năm. Cần giáo viên đánh giá độ sẵn sàng trước khi lên già
Khiêu vũ quốc tế
Khiêu vũ thể thao có 10 điệu: Standard gồm Waltz, Tango, Viennese Waltz, Slow Foxtrot, Quickstep; Latin gồm Samba, Cha cha cha, Rumba, Paso Doble, Jive.
Khiêu vũ quốc tế
Cả hai là điệu nhịp 3/4. Viennese Waltz ra đời ở Vienna cuối thế kỷ 18, nhanh và xoay liên tục; Waltz chậm chuẩn hoá ở Anh đầu thế kỷ 20, mềm, có lên xuống.
Khiêu vũ quốc tế
Tango Argentina ra đời cuối thế kỷ 19 quanh Buenos Aires và Montevideo, nhảy ngẫu hứng trong vòng ôm abrazo; UNESCO ghi danh tango là di sản năm 2009.
Nhảy đường phố & K-pop
Nhảy đường phố gồm nhóm funk (locking, popping, breaking), nhóm hip hop và house, nhóm câu lạc bộ (waacking, voguing). Chọn theo nhạc mình thích và học lớp nền
Nhảy đường phố & K-pop
Hip hop dance ra đời từ tiệc khu phố ở Bronx đầu thập niên 1970, khi DJ Kool Herc kéo dài đoạn break. Breaking đi trước, hip hop đứng nở rộ thập niên 1980–1990.
Nhảy đường phố & K-pop
House dance là phong cách nhảy theo nhạc house, hình thành ở câu lạc bộ Chicago và New York thập niên 1980, gồm bước chân nhanh, thân dập dềnh (jack), lướt sàn.
Nhịp điệu cho người nhảy
Người nhảy đếm theo cụm 8 vì nhạc 4/4 có câu dài 8 phách, đúng hai ô nhịp. "5, 6, 7, 8" là bốn phách đếm vào, báo tốc độ và báo động tác đầu rơi vào số 1.
Nhịp điệu cho người nhảy
Muốn bắt phách mạnh, hãy nhún theo tiếng trống bass, vỗ tay theo snare ở phách 2 và 4, rồi đặt số 1 vào chữ đầu câu hát hoặc tiếng crash, kiểm tra bằng chỗ đổi
Nhịp điệu cho người nhảy
Musicality là khả năng nghe các lớp nhạc, độ mạnh nhẹ, khoảng lặng và cho cơ thể phản ứng đúng. Cùng một vũ đạo, người có musicality trông như nhạc phát ra từ n
Tập nhảy an toàn
Trước khi nhảy nên khởi động khoảng 10 phút: làm ấm, xoay khớp, giãn cơ động rồi tập chậm bước của bài; không ép dẻo giữ lâu khi cơ còn lạnh.
Tập nhảy an toàn
Sau buổi nhảy nên hạ nhịp vài phút rồi giãn cơ tĩnh, giữ mỗi tư thế 20–30 giây, không nhún, không kéo tới mức đau; giãn cơ động để dành cho lúc khởi động.
Tập nhảy an toàn
Chấn thương ở người nhảy tập trung ở cổ chân, đầu gối, lưng: lật cổ chân, đau gân gót, đau bánh chè, đau thắt lưng. Đau kéo dài, sưng, tê, tiếng rắc cần đi khám
Múa truyền thống thế giới
Múa khởi đầu là nghi lễ cộng đồng, được triều đình, đền đài chuyên nghiệp hoá rồi lên sân khấu. Châu Âu tách múa khỏi nghi lễ qua ballet, châu Á giữ chất nghi l
Múa truyền thống thế giới
Múa cổ điển Ấn Độ gồm tám dòng dựa trên Natya Shastra, nổi tiếng nhất là Bharatanatyam miền Nam và Kathak miền Bắc, kể chuyện thần thoại bằng thế tay mudra và b
Múa truyền thống thế giới
Múa Apsara là múa cung đình Khmer tái hiện tiên nữ trên tường Angkor, ngón tay uốn ngược, gối chùng, dựng lại thập niên 1960; múa cung đình Khmer được UNESCO gh