#an toàn khi múa

Giày mũi cứng pointe trong ballet: cấu tạo và vì sao không lên sớm

Giày mũi cứng có hộp mũi và đế đỡ giúp đứng trên đầu ngón chân, nhưng sức đứng đến từ cơ thể tập nhiều năm. Cần giáo viên đánh giá độ sẵn sàng trước khi lên già